Вобщем если субботнее утро и -40*С на градуснике в безветренную погоду показалось холодно, то в воскресенье, в -42*С с ветром, показалось ну самое время для трени 😁
Не увидел дома и.... Побежал треню.
С учётом того, что ближайший напарник живёт на Ботаничеке и утром треню сбегал, стартанул один.
Конкретный план маршрута родился только в начале пробежки с возможностью корректировки по месту. Ну типа - развилка, дальше и домой, смотрю замерз/хочужрать/хочупить/итд, вот, если этого не хочу, бегу дальше 🤣🤣🤣
Интересное началось в начале тропы ГТО между кластерами Радуга и Сопка, там вроде обозначилась короткая тропа вдоль забора сразу наверх, время было, решил срезать 🤣🤣🤣 по икры в снегу, примерно 400м крутого подъёма 🤣🤣 вытряхнул снег из кроссовок, поймал безумные взгляды людей на то как я внезапно из сугроба перед ними вылез, и побежал дальше 😁
Часы, как позже оказалось сказали - чо дурак?! Колотун на улице и замерзли на после 0км маршрута, заметил это, ну не гонка, на пульс смотреть не надо, только за 6км до дома 😖😖😖 пришлось запустить телефон и дописать... Телефон тож несколько раз до этого, когда фото делал отключался, со словами - нафиг нафиг нафиг, я в анабиоз, разбуди, как будет тепло 🤣🤣🤣🤣 сложил куски треков, посчитал незаписанный кусок, получилось 22,5км и примерно 900м набора, то что надо 👍😎
А маршрут получился классный - нижняя Ветлужанка - церковь - Вильского - переулок Вольный (уж не из-за колючки ли такое название! 🤔😀) - тропа ГТО между кластерами Радуга и Сопка - Флаг, смотровая - вторая Сопка - видовка 1 - тропа ГТО - видовки 2, 4, 5 - тропа ГТО - Юдинский пруд - тропа ГТО - стадион Ветлужанка - за домами кбс и радиозавода - конечная троллейбусов - вниз и обратно нижняя Ветлужанка.
Очень классный и живописный маршрут, который к слову отлично можно ходить пешком 😏😎😁
Про погоду: выбежал из дома - ветер, холодно, прям туман и дубак - по мере набора высоты стало прям ощутимо теплее - га Сопке, ну когда ветра не было было прям кайфово, а с ветром 2-3 фото и кончики пальцев перестаешь чувствовать, и в варежках лобстерах они приходили в себя прям не сразу потом. На дикой части Гремячей гривы было классно, портал всё только ветер. Но как только выбежал к стадиону Ветлужанка, такое чувство, что в бочку с азотом окунули, прям ощутимо холодно стало и туман... Так что финальную часть дистанции пришлось прибавлять, чтоб сбалансировать теплопотери, под гору же бежал.
Такие дела, правильная одежда, не очень высокий пульс, умеренное дыхание и бегать/гулять можно в любую погоду 😎😀
Всем спорт друзья 😀
#гремячаягрива #сопка #николаевскаясопка # трейлранинг #скайранинг #бег #беганутые #itra #skyrunning #trailrunning #nordski #gri
